Essa frase tão famosa nos inspira
a cuidar do que conquistamos na vida, principalmente dos relacionamentos que
cativamos; e isso é daquelas regras de ouro na convivência.
No entanto, vale esclarecer que
não se trata de sermos responsáveis pelos sentimentos dos outros.
Alguém pode desencadear um
sentimento em nós, mas a responsabilidade é apenas nossa.
Ter essa consciência evita muitos
equívocos na comunicação e facilita a resolução de possíveis conflitos; pois
quando assumimos essa responsabilidade, nos libertamos da condição externa, ou
seja, ninguém poderá nos fazer sentir tristes, com medo, raiva ou mesmo
felizes. Essa função é apenas nossa.
São as nossas interpretações do
que os outros fazem é que nos despertam sentimentos e é fácil chegar a essa conclusão
quando observamos que uma mesma atitude de alguém pode despertar diferentes sentimentos
em pessoas diferentes, pelo menos em intensidade.
Frases como: “Você me faz
sentir...” ou “Ele (a) me faz sentir...” são um equívoco!!!
Você pode até entender que a
atitude de alguém desencadeou um sentimento em você, porém é importante
identificar também qual a sua necessidade por trás desse sentimento.
Quando você faz “isso”, eu me
sinto “assim” porque EU...
Assim já melhora muito, pois
dessa forma você assume que deseja colaboração do outro para satisfazer uma
necessidade sua.
Lembre-se que a pessoa pode estar
disposta a atender ou não a sua necessidade, mas perceber que você assumiu a
responsabilidade pelo que sente naturalmente diminuirá a resistência do outro,
aumentando as chances de te atender. Mas isso é assunto para outro texto!
Por hora, te convido a assumir a
responsabilidade por todos os seus sentimentos (bons e ruíns) e experimentar essa
grande oportunidade de conhecer mais de você mesmo e das coisas que são
importantes para você!
Um beijo, Rachel Coelho de
Castro.
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