TRANSFORMANDO CRENÇAS PARA EXPANDIR PERSPECTIVAS

Você já se pegou fazendo críticas como: “Ele (a) está querendo aparecer! ”; “Fulano (a) está se achando! ” ou “Ciclano(a) é muito exibido(a)!” ???

Pois saiba que críticas como essas podem indicar crenças que podem te sabotar.

Essa semana uma cliente do processo de coaching em comunicação percebeu que um de seus valores mais fortes é a humildade. E quando refletimos mais profundamente sobre os comportamentos que evidenciam a humildade na percepção dela, acabou se dando conta de que aprendeu que ser humilde significa não se exibir, não querer aparecer e não demonstrar apreciação por si mesma! Inclusive percebeu como se incomoda ao receber um elogio, procurando sempre justificativas que diminuam o valor deste. Então se alguém diz que seu cabelo está bonito, por exemplo, ela logo arruma alguma forma de dizer que não é tão bonito assim e que está ressecado ou que está precisando cortar, etc...

E a partir disso, continuamos aprofundando nas questões relacionadas ao seu receio em se expor para falar em reuniões (motivo pelo qual procurou o processo de coaching).  Ao mesmo tempo que ela diz que quer muito falar com segurança e clareza nas reuniões, percebeu que por outro lado, sente como se estivesse querendo aparecer; o que a impede de assim fazer.

“ Me colocar em evidência e falar com segurança pode parecer que estou querendo aparecer, me exibir...que estou me achando! “ Palavras dela.

Questionei o que significava para ela alguém “ se achar”, e ela disse que se trata de pessoas que acreditam que são melhores que as outras.

Sugeri então refletirmos mais sobre os motivos que ela disse ter para falar bem nas reuniões e ela reforçou o que já havia dito: que falando bem nas reuniões poderá contribuir com idéias que acredita que podem ajudar a empresa na qual trabalha, assim como colaborar mais com os colegas.

E então questionei: “ Podemos dizer que para poder contribuir mais, suas idéias precisam aparecer (ser expostas) nas reuniões e que para que os colegas possam aproveitar essas idéias, você deverá exibi-las (demonstrá-las)?”

Ela: Sim, é verdade.

Eu: E ainda podemos dizer que suas idéias poderão ser valiosas para a empresa e colegas e que isso demonstra que você se importa com eles e quer ajudar?

Ela: Sim.

Eu: E vendo por essa perspectiva, você pode afirmar que as pessoas vão avaliar você como alguém exibida, aparecida ou que que “se acha”?  

Ela: Não... não posso ter certeza.

E concluiu dizendo: A verdade é que vendo por essa perspectiva não importa o que as pessoas podem pensar, porque o importante é saber por que vale a pena me exibir e aparecer; porque isso demonstra que me importo e que quero colaborar da melhor forma possível com todos.

E sabe o que aconteceu? Ela está falando cada vez melhor e sendo elogiada por todos. E sabe o que mais?  Ela agora recebe os elogios com alegria porque entendeu que ser humilde é expor suas idéias e a si mesmo sem medo de ser mal interpretada, pois há um objetivo que vale a pena pra ela.

Espero que possa te inspirar. Com carinho, Rachel.